Stage de Toussaint 1 - 3&4 nov. 2012


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BILAN du STAGE DE TOUSSAINT - 3 Nov. 2012 - MAUGUIO BASKET

 

 

STAGE DE TOUSSAINT 1


PROGRAMME & BILAN


 

3 Novembre 2012 de 9h30 à 16h30 

 (Accueil entre 9h et 9h30)

 

Catégories : Poussin(e)s confirmé(e)s, Benjamin(e)s (Filles / Garçons)

 

Tarifs  :     12,50 € la journée (Licenciés Mogba)

                    15 € la journée (non licenciés)

 

 

Contenu du stage  : " A L'ECOLE DU TIR "

 

 


 PROGRAMME

1er jour :                                                 2ème jour :


--> 9h30 Echauffement Collectif                                                             --> 9h30 Echauffement Collectif

--> 9h45/11h15 Travail par ateliers (gestuelle et mécanique du tir)              --> 9h45/11h15 Travail par ateliers (équilibre et appuis du tir)

--> 11h15/12h15 Concours (tir statique, tir en mouvement)                       --> 11h15/12h15 Concours (2ème partie)

--> 12h15/13h30 Pause Repas                                                              --> 12h15/13h30 Pause Repas

--> 13h30 Echauffement collectif                                                            --> 13h30 Echauffement Collectif  (pré-tactique)

--> 13h45/16h15 Matchs (Tournoi)                                                          --> 13h45/15h30 Finale Tournoi

--> 16h15 Rangement matériel.                                                              --> Goûter et Remise des Récompenses

--> 16h30 Fin

       

   BILAN

 

 

 

Le stage était originellement prévu sur le week-end du 03 et 04 Novembre 2012 … par manque d’inscriptions, il a été finalement ramené sur la seule journée de samedi de 9h30 à 16h.


Les 6 participants arrivés et l’échauffement terminé, tout le monde s’est mis au travail avec beaucoup d’application, de concentration et d’attention. S’en est suivi un gros travail de tir … le positionnement du ballon, le travail du fouetté de poignet, la synchronisation jambes bras. Puis nous avons alliés à tout ceci le drible pour apprendre à se positionner sous la balle pour bien tirer. Après un gros travail, la mise en situation a eu lieu avec le concours de tirs puis le concours de lancer-francs.


Après la pause bien méritée, la reprise de la journée s’est effectuée avec le concours de 1*1 qui a donné lieu à bien des rires et des défis …


Pour terminer il y a eu le traditionnel match, après avoir revisité le travail des couloirs d’attaque ; entrecoupé par les lancers-francs.


La journée fut clôturée par le goûter et la remise des récompenses aux courageux et motivés participants.


FELICITATIONS A TOUS LES STAGIAIRES POUR LEUR SERIEUX, LEUR APPLICATION ET LEUR TRAVAIL.
 


Liste des participants  :                                     Encadrant :

-         Dri Guillaume                                               - Mijoule Christelle

-         Crayssac Nathan

-         Jenny Emile

-         Calmes Erwann

-         Picard Mathis

-         Decuq Hugo

 

              Concours de tirs                                               Concours 1*1

-         1er Jenny Emile                                       - 1er Picard Mathis

-         2ème Picard Mathis                                 - 2ème Crayssac Nathan


                 


                                                     Contact Stages MOGBA : stagemauguio@hotmail.fr


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